Herkulliset Kananmunakkaat
Nämä kananmunakkaat ovat helppo ja nopea aamiainen, joka on täynnä makua ja ravinteita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Riko kananmunat kulhoon ja lisää maito, suola ja pippuri. Vatkaa seos hyvin yhteen.
- Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja paprika, ja paista niitä noin 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Kaada kananmunaseos pannulle vihannesten päälle. Anna kypsyä rauhassa, kunnes munakkaan reunat alkavat kiinteytyä.
- Ripottele juusto munakkaan päälle ja peitä pannun kansi. Anna kypsyä vielä muutama minuutti, kunnes juusto on sulanut ja munakas on täysin kypsä.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 18 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 1 g |
