Metsäiset mäntygraavatut lohet

Metsäisen maukas annos, jossa yhdistyvät graavattu lohi ja luonnon antimet. Tämä resepti vie sinut makumatkalle kesäiseen Kustaviin.

  • Aika 2 päivää (graavaukseen) + 15 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Sekoita sokeri, suola, männynneulaset ja mustapippuri kulhossa.
  2. Laita lohifilee lautaselle tai astiaan, jossa se mahtuu hyvin maustumaan.
  3. Levitä mausteseos tasaisesti lohen päälle.
  4. Asettele sitruunaviipaleet lohen päälle.
  5. Peitä lohi kelmulla ja laita jääkaappiin graavautumaan vähintään 48 tunniksi.
  6. Kun lohi on graavattu, huuhtele se varovasti kylmällä vedellä ja kuivaa kevyesti paperipyyhkeellä.
  7. Leikkaa lohi ohuiksi viipaleiksi ja tarjoile tuoreiden yrttien kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit5 g
Rasva10 g

Katso myös