Metsäiset mäntygraavatut lohet
Metsäisen maukas annos, jossa yhdistyvät graavattu lohi ja luonnon antimet. Tämä resepti vie sinut makumatkalle kesäiseen Kustaviin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita sokeri, suola, männynneulaset ja mustapippuri kulhossa.
- Laita lohifilee lautaselle tai astiaan, jossa se mahtuu hyvin maustumaan.
- Levitä mausteseos tasaisesti lohen päälle.
- Asettele sitruunaviipaleet lohen päälle.
- Peitä lohi kelmulla ja laita jääkaappiin graavautumaan vähintään 48 tunniksi.
- Kun lohi on graavattu, huuhtele se varovasti kylmällä vedellä ja kuivaa kevyesti paperipyyhkeellä.
- Leikkaa lohi ohuiksi viipaleiksi ja tarjoile tuoreiden yrttien kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 10 g |





