Grillattu kaljatölkkikana

Grillattu kaljatölkkikana on herkullinen ja hauska tapa valmistaa kanaa grillissä. Tölkki tuo kanan makuun erityisen aromin ja pitää sen mehukkaana. Tämä resepti tarjoaa maukkaan grillikokemuksen, joka sopii kesäiltoihin.

  • Aika 1 tunti 20 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Puhdista broileri talouspaperilla ja purista sisälle sitruunan mehu.
  2. Hiero rypsiöljyä broilerin sisä- ja ulkopinnoille sekä rintalihan ja nahan väliin.
  3. Sekoita meksikolainen maustesekoitus, suola ja ruokosokeri. Hiero maustesekoitus kanan pintaan ja sisälle.
  4. Kuumenna grilli 230 asteeseen ja käytä epäsuoraa kypsennysmenetelmää, jättäen reunimmaiset polttimet päälle.
  5. Aseta tölkki olutta grillin telineeseen ja kaada loput maustesekoituksesta tölkkiin.
  6. Aseta broileri telineeseen tölkin päälle ja grillaa noin 20 minuuttia ennen lämpötilan alennusta 200 asteeseen.
  7. Jatka kypsentämistä vielä noin 40 minuuttia, kunnes kana on kypsä.
  8. Grillaa samanaikaisesti esikypsennettyjä maissintähkiä.
  9. Tarjoa grillattu kana maissintähkien, tuoreiden herneiden ja keitetyn riisin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva30 g
Kuitu2 g

Katso myös