Grillattu Kyljys Chef Jonesin Tyylillä

Tämä herkullinen resepti on peräisin Chef Jonesin "Onko nälkä?" -blogista, jossa yhdistyvät edulliset ja mielenkiintoiset lihanosat sekä makuaistia hivelevät soosit. Täydellinen valinta jokaiseen grillijuhlaan!

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Valmistele marinadi sekoittamalla oliiviöljy, murskattu valkosipuli, rosmariini, timjami, suola, mustapippuri, hunaja ja balsamiviinietikka kulhossa.
  2. Laita kyljykset marinadiin ja anna marinoitua jääkaapissa vähintään 30 minuuttia, mieluiten yön yli.
  3. Kuumenna grilli keskilämmölle.
  4. Ota kyljykset marinadista ja aseta ne grilliin. Grillaa noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä.
  5. Anna kyljyksille lepoa noin 5 minuuttia ennen tarjoilua. Tarjoa grillattujen kyljysten kanssa esimerkiksi tuoreita salaattiaineksia tai grillattuja vihanneksia.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini25 g
Rasva22 g
Kuitu0 g

Samankaltaisia reseptejä