
Herkkujen Suomi - Lähiruokakattaus
Tämä herkullinen lähiruokakattaus tuo esiin Suomen maakuntien aitoja makuja ja tarjoaa makuelämyksiä tuoreista, paikallisista raaka-aineista.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko perunat, porkkanat ja punajuuret sopivan kokoisiksi kuutioiksi.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää sipulit. Kuullota sipuleita noin 2-3 minuuttia.
- Lisää pannulle perunat, porkkanat ja punajuuret. Paista keskilämmöllä noin 10 minuuttia, kunnes vihannekset ovat hieman pehmenneet.
- Lisää kesäkurpitsa ja mausta suolalla ja pippurilla. Jatka paistamista vielä 5-7 minuuttia, kunnes kaikki vihannekset ovat kypsiä.
- Raasta tai murenna lähituotettu juusto vihannesten päälle ja sekoita hyvin.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |



