Herkulliset avokadotäytteiset kananmunat

Yksinkertaiset ja ravitsevat avokadotäytteiset kananmunat ovat täydellinen välipala tai kevyempi lounas.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 200 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä kananmunat kovaksi. Aseta ne kylmään veteen keittämisen jälkeen ja anna jäähtyä.
  2. Kuori kananmunat ja halkaise ne pituussuunnassa. Ota keltuaiset varovasti pois ja laita ne kulhoon.
  3. Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja pippuri keltuaisiin. Soseuta seos tasaiseksi.
  4. Täytä kananmunan valkuaiset avokadotäytteellä.
  5. Koristele tuoreella korianterilla ja ripottele päälle paprikajauhetta, jos haluat.
  6. Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia200 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit8 g
Rasva15 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä