Herkulliset Feta-Pinaatti Täytetyt Tortillat
Tämä herkullinen ja ravinteikas resepti yhdistää fetajuuston ja pinaatin makuja maukkaiksi täytetyiksi tortilloiksi. Sopii hyvin lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja kuullota sitä noin minuutin ajan.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista, kunnes se wilttelee. Mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
- Ota pannu pois lämmöltä ja sekoita joukkoon murennettu fetajuusto ja raastettu juusto.
- Lämmitä tortillat kevyesti pannulla tai mikrossa, jotta ne ovat helposti käärittäviä.
- Jaa pinaatti-fetaseos tasaisesti tortillojen keskelle. Käännä tortillan sivut sisäänpäin ja kääri se tiiviisti.
- Paista täytettyjä tortilloja vielä pannulla molemmin puolin, kunnes ne ovat kullanruskeita ja juusto sulanut.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi salaatin tai dippikastikkeen kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |

