Herkulliset Kananrintafileet Vihreällä Pesto-kastikkeella
Tämä maukas ja helppo resepti tuo yhteen mehevät kananrintafileet ja raikkaan pesto-kastikkeen. Sopii täydellisesti illalliselle tai arkipäivän aterialle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Mausta kananrintafileet suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Paista kananrintafileitä pannulla noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat täysin kypsiä ja kullanruskeita. Ota pannulta ja pidä lämpimänä.
- Lisää pannulle pesto ja kerma. Sekoita hyvin ja kuumenna kastiketta miedolla lämmöllä.
- Leikkaa kirsikkatomaatit puoliksi ja lisää ne kastikkeeseen. Anna hautua muutama minuutti.
- Tarjoile kananrintafileet pestokastikkeen kanssa ja koristele tuoreella basilika-lehdellä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 1 g |



