Herkulliset Kananrintafileet Vihreällä Pesto-kastikkeella
Tämä herkullinen resepti yhdistää mehevät kananrintafileet ja maukkaan vihreän peston. Sopii täydellisesti kiireisiin arki-iltoihin!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta kananrintafileet suolalla ja mustapippurilla.
- Paista kananrintafileitä pannulla noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Lisää pannulle vihreä pesto ja kirsikkatomaatit. Sekoita ja kuumenna vielä muutama minuutti, kunnes tomaatit ovat hieman pehmenneet.
- Tarjoile kananrintafileet peston ja tomaattien kanssa. Ripottele päälle raastettua parmesaanijuustoa ja koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 32 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 1 g |
