Herkulliset Kermakastikkeella Maustetut Kanafileet
Tämä resepti tarjoaa herkullisia kanafileitä, jotka on maustettu kermakastikkeella. Täydellinen illallinen perheelle tai ystäville.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä ja kuultavia.
- Lisää kananrintafileet pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Ota kanafileet pannulta ja laita ne sivuun. Lisää pannulle kuohukerma ja kana- tai kasvisliemi. Sekoita hyvin.
- Lisää kuivattu timjami ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia, kunnes se hieman paksunee.
- Laita kanafileet takaisin pannulle kastikkeeseen ja anna hautua vielä muutama minuutti.
- Tarjoile kanafileet kermakastikkeen kanssa ja koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 28 g |
| Kuitu | 0 g |


