Herkulliset Paprika- ja Feta-Pastat

Tämä maukas ja helppo pasta-annos yhdistää täyteläiset maut ja värikkäät kasvikset. Täydellinen arkiruoka neljälle!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta pasta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy isossa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää punasipuli ja valkosipuli, kuullota noin 2 minuuttia.
  3. Lisää pilkotut paprikat ja paista, kunnes ne pehmenevät, noin 5-7 minuuttia.
  4. Sekoita joukkoon keitetty pasta, feta, oregano sekä mausteet. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seos on kosteaa.
  5. Sekoita hyvin ja lämmitä vielä muutama minuutti.
  6. Tarjoile annokset tuoreen basilikan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva18 g
Kuitu3 g

Katso myös