Herkulliset Pinaatti-Feta Hapanlettut
Nämä maukkaat ja ravinteikkaat letut ovat loistava vaihtoehto aamu- tai välipalaruoaksi. Ne ovat helppoja valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pese ja pilko pinaatti hienoksi.
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, maito, kananmunat ja leivinjauhe. Vatkaa tasaiseksi taikinaksi.
- Lisää pilkottu pinaatti ja murennettu fetajuusto taikinan joukkoon. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää voita.
- Kaada taikinaa pannulle haluamasi kokoisina lettuina. Paista noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes letut ovat kullanruskeita.
- Tarjoile letut lämpiminä esimerkiksi jogurtin tai salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




