Herkulliset Pinaatti-Feta Keitot
Tämä maukas ja ravitseva pinaatti-feta keitto on täydellinen kevyt ateria tai alkuruoka. Se valmistuu nopeasti ja on täynnä makua.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli.
- Kuori ja kuutioi perunat.
- Kuumenna oliiviöljy kattilassa ja kuullota sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat pehmenneet.
- Lisää kuutioidut perunat ja kasvisliemi kattilaan. Keitä noin 10 minuuttia, kunnes perunat ovat kypsiä.
- Lisää tuore pinaatti ja keitä vielä 5 minuuttia, kunnes pinaatti on sulanut.
- Ota kattila pois lämmöltä ja murskaa keitto sauvasekoittimella tasaiseksi.
- Murenna feta juusto keittoon ja sekoita hyvin. Mausta suolalla, pippurilla ja halutessasi sitruunamehulla.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 4 g |




