Herkulliset Pinaatti-Feta Täytetyt Muffinit

Nämä suolaiset muffinit ovat täydellinen välipala tai tarjoiltava brunssille. Ne sisältävät terveellistä pinaattia ja maukasta fetajuustoa.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 12 muffinia

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen (Celsius).
  2. Voitele muffinivuoka tai käytä paperisia vuokia.
  3. Sekoita kulhossa vehnäjauhot, kaurajauhot, leivinjauhe, suola ja mustapippuri.
  4. Lisää joukkoon maito, kananmunat ja oliiviöljy. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
  5. Hienonna pinaatti ja murenna fetajuusto. Lisää ne taikinan joukkoon yhdessä raastetun juuston kanssa.
  6. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
  7. Annostele taikina muffinivuokiin niin, että ne täyttyvät noin 2/3:een.
  8. Paista uunissa noin 15-20 minuuttia, kunnes muffinit ovat kullanruskeita ja kypsiä.
  9. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (arvio)

Energia150 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva7 g
Kuitu1 g

Katso myös