Herkulliset Pinaatti-feta Täytetyt Tortillat

Tämä maukas ja ravitseva resepti yhdistää pinaatin ja fetajuuston maukkaaksi täytteeksi, joka sopii täydellisesti tortillojen väliin. Nopeaa ja helppoa arkiruokaa!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli.
  2. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista, kunnes se on täysin hävinnyt. Mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Ota pannu pois liedeltä ja murenna fetajuusto pinaatin joukkoon. Sekoita hyvin.
  5. Laita tortillat lautaselle ja jaa pinaatti-fetaseos tasaisesti tortillojen keskelle. Ripottele päälle raastettua juustoa.
  6. Käännä tortillan reunat täytteen yli ja käännä tortilla tiiviiksi rullaksi.
  7. Paista täytettyjä tortilloja paistinpannussa keskilämmöllä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja juusto on sulanut, noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta.
  8. Leikkaa tortillat puoliksi ja tarjoa heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva20 g
Kuitu4 g

Katso myös