Herkulliset Pinaatti-Feta Täytetyt Tortillat

Tämä herkullinen ja helppo resepti yhdistää pinaatin ja fetajuuston maukkaaksi täytteeksi, joka on täydellinen kiireisiin arki-iltoihin.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  2. Lisää murskattu valkosipuli ja paista hetki, kunnes se tuoksuu.
  3. Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista kunnes se wilttautuu. Ota pannulta ja anna jäähtyä hetki.
  4. Murustele feta juusto pinaatin joukkoon ja sekoita. Mausta suolalla ja pippurilla.
  5. Levitä pinaatti-feta-täyte tortillojen keskelle ja lisää raastettua juustoa päälle.
  6. Käännä tortillan reunat täytteen yli ja rullaa tiiviisti.
  7. Paista tortilloita pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita ja juusto sulanut, noin 3-4 minuuttia per puoli.
  8. Tarjoile lämpimänä sitruunalohkojen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva18 g
Kuitu4 g

Katso myös