Herkulliset Pinaatti-Feta Täytetyt Tortillat
Tämä maukas resepti yhdistää pinaatin ja fetajuuston tortillan sisällä, luoden täydellisen ateriavaihtoehdon lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja tuore pinaatti pannulle. Paista, kunnes pinaatti on kuihtunut.
- Ota pannu pois lämmöltä ja sekoita joukkoon murennettu feta-juusto, suola, pippuri ja sitruunamehu.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikroaaltouunissa pehmeiksi.
- Jaa pinaatti-feta-seos tortillojen keskelle. Ripottele päälle raastettua juustoa.
- Kippaa tortillan reunat täytteen päälle ja paista tortilloita vielä pannulla molemmin puolin, kunnes juusto on sulanut ja pinta on kullanruskea.
- Tarjoile lämpimänä ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |

