Herkulliset Pinaatti-Feta Täytetyt Tortillat
Yksinkertainen ja maukas täyte tortilloille, täydellinen lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota noin minuutti.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on kuihtunut, noin 2-3 minuuttia.
- Murusta fetajuusto pinaatin sekaan ja sekoita hyvin. Lisää suolaa, pippuria ja sitruunamehua maun mukaan.
- Ota pannulta pois lämpö ja anna seoksen jäähtyä hieman.
- Ota tortillat esiin ja jakaa pinaatti-feta seos tasaisesti tortillojen keskelle.
- Lisää päälle raastettua juustoa.
- Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa tiiviiksi.
- Paista tortilloja pannulla keskilämmöllä noin 2-3 minuuttia per puoli, kunnes ne ovat kullanruskeita ja juusto on sulanut.
- Leikkaa tortillat puoliksi ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 4 g |

