Herkulliset Tortillakääröt
Nämä tortillakääröt ovat nopea ja maukas vaihtoehto lounaaksi tai välipalaksi. Täynnä tuoreita vihanneksia ja herkullista täytettä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita tortillat tasaiselle pinnalle.
- Levitä jokaisen tortillan päälle 1 rkl jogurttia tai majoneesia.
- Aseta täytteet tortillojen keskelle: kanafileet, avocado, paprika, kurkku, salaatti ja juustoraaste.
- Mausta suolalla ja pippurilla.
- Käännä tortillan sivut sisäänpäin ja rullaa tiiviiksi kääröksi alhaaltapäin ylöspäin.
- Leikkaa kääröt puoliksi ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |
