Herkulliset Tortillat Kanatäytteellä
Herkulliset tortillat, joissa on maukas kanatäyte ja raikkaita vihanneksia. Tämä resepti on nopea ja helppo valmistaa, loistava vaihtoehto kiireisiin arki-iltoihin!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
- Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi ja mausta ne paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
- Paista broilerisuikaleita pannulla noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä.
- Silppua punasipuli ja paprika, ja lisää ne pannulle. Paista vielä muutama minuutti, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Pilko kurkku ja salaatti.
- Lämmitä tortillat erikseen kuumalla pannulla tai mikroaaltouunissa.
- Täytä jokainen tortilla kanaseoksella, kurkulla, salaatilla, salsakastikkeella ja raastetulla juustolla.
- Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 5 g |


