Herra Longfieldin Puolalaiset Pärinät

Tässä herkullinen resepti, joka tuo ripauksen Puolan makuja kotiisi. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää 4 hengelle.

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
  2. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota niitä noin 3-4 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää kanafileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä, noin 5-7 minuuttia.
  4. Lisää paprika ja herkkusienet pannulle, jatka paistamista vielä noin 5 minuuttia.
  5. Kaada kerma pannulle ja lisää paprikajauhe, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin ja anna hautua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  6. Ripottele päälle tuoretta persiljaa ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Rasva22 g
Kuitu1 g

Samankaltaisia reseptejä