
Isänpäivän Menu 1: Mausteinen Kurpitsakeitto, Harissakanaa ja Banoffeeritarit
Tämä herkullinen menu on täydellinen isänpäivän juhlistamiseen. Se tarjoaa lämmittävää kurpitsakeittoa, mausteista harissakanaa sekä makeaa banoffeeritarit. Valmistusaika on noin 1 tunti ja annosmäärä on 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kurpitsakeitto:
- Kuumenna oliiviöljy kattilassa ja kuullota sipuli ja valkosipuli.
- Lisää kurpitsakuutiot, curry ja inkivääri. Paista muutama minuutti.
- Kaada kasvisliemi päälle ja keitä noin 20 minuuttia, kunnes kurpitsa on pehmeää.
- Soseuta keitto ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Harissakana:
- Sekoita harissa, hunaja, oliiviöljy, suola ja pippuri kulhossa.
- Hiero seos kananrintafileiden päälle ja anna marinoitua noin 15 minuuttia.
- Kypsennä kana pannulla keskilämmöllä noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes kana on kypsää.
- Banoffeeritarit:
- Murskaa digestivet ja sekoita sulatettu voin kanssa. Painele seos vuokaan.
- Kaada kondensoitu maito päälle ja lisää banaaniviipaleet.
- Vaahdota vispikerma ja levitä sen päälle.
- Koristele suklaarouheella ja anna jäähtyä jääkaapissa ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 650 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Rasva | 28 g |
| Kuitu | 5 g |




