Juhlavalmistus: Martinhovin Löytö
Tämä herkullinen juhlaruoka tuo mieleen unohtumatonta tunnelmaa ja makuelämyksiä. Täydellinen tarjoiltavaksi erityisissä tilaisuuksissa!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuutioi kanafileet ja mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää kuutioidut kanafileet. Paista, kunnes kana on täysin kypsää.
- Lisää silputtu sipuli ja murskatut valkosipulinkynnet pannulle. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Kuutioi paprika ja kesäkurpitsa, lisää ne pannulle ja paista vielä noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Kaada kerma pannulle ja anna ruoan kiehua miedolla lämmöllä muutaman minuutin ajan.
- Lisää lopuksi tuore basilika ja sekoita hyvin. Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 2 g |




