Kananfileekiusaus kerma-valkosipuliperunoista
Tämä herkullinen kananfileekiusaus valmistuu helposti airfryerilla, ja se on täydellinen yhdistelmä kermaista makua ja rapeaa pintaa. Valmistusaika on vain 30 minuuttia ja annos riittää noin neljälle henkilölle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja viipaloi perunat ohuiksi viipaleiksi.
- Paista kananfileet pannulla kullanruskeiksi ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Sekoita kulhossa kerma ja murskattu valkosipuli.
- Lado paistovuokaan kerroksittain perunaviipaleita, paistettuja kananfileitä ja kerma-valkosipulisekoitusta.
- Ripottele päälle juustoraaste.
- Paista airfryerissä 150 asteessa 20 minuuttia.
- Sekoita varovasti ja jatka paistamista 200 asteessa vielä 10 minuuttia, kunnes pinta on kauniin kullanruskea ja rapea.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 3 g |
