Karamellisoitu Gochujang-nyhtökaura kulhoruoka
Tämä herkullinen kulhoruoka yhdistää karamellisoidun gochujang-nyhtökauran, nuudelit, kimchin ja kermaisen seesamikastikkeen. Tämä ruoka on täydellinen arkeen, sillä monet ainesosat voi valmistella etukäteen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmista nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta ne.
- Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää nyhtökaura ja paista muutama minuutti.
- Sekoita gochujang ja hunaja nyhtökauran joukkoon ja paista vielä 2-3 minuuttia, kunnes nyhtökaura on karamellisoitunut.
- Kokoa kulho: laita ensin nuudelit, sitten karamellisoitu nyhtökaura, kimchi ja lopuksi seesaminsiemenet.
- Lorauta kermaista seesamikastiketta päälle ja koristele tuoreella korianterilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 6 g |
