Helppo Kebab-ruoka

Tämä nopea ja herkullinen kebab-ruoka on täydellinen kiireisiin päiviin. Se yhdistää valkosipuliperunat, kebablastut ja kermaisen tomaattikastikkeen, mikä tekee siitä lohdullisen aterian koko perheelle.

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4-6 annosta
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kaada valkosipuliperunat pataan ja lisää kebablastut.
  2. Sekoita nämä ainekset keskenään.
  3. Soseuta tomaatit liemineen sauvasekoittimella ja kaada ne padan joukkoon.
  4. Lisää kerma, mausteet, ja sekoita hyvin.
  5. Lisää puolet juustoraasteesta seoksen joukkoon ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
  6. Ripottele loppu juustoraaste ruoan pinnalle.
  7. Paista uunissa 200 asteessa noin 40 minuuttia tai kunnes perunat ovat kypsiä.
  8. Tarjoile raikkaan salaatin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit45 g
Rasva30 g
Kuitu3 g

Katso myös