Keksijäperheen Muheva Pastavuoka
Tämä herkullinen pastavuoka on täydellinen valinta kiireiseen arkeen tai viikonlopun herkutteluun. Yhdistämällä pastaa, vihanneksia ja juustoa saat aikaan täyteläisen ja maukkaan aterian.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika, sienet ja courgette. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää tomaattimurska, oregano, suola ja mustapippuri. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta vihannesseokseen ja sekoita hyvin.
- Kaada pasta-vihannesseos uunivuokaan ja ripottele päälle raastettu juusto.
- Paista 180 asteessa noin 20-25 minuuttia, kunnes juusto on kauniin kullanruskea.
- Anna jäähtyä muutama minuutti ennen tarjoamista. Koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |


