Kermainen pasta broilerin ja pinaatin kanssa
Tämä herkullinen ja kermainen pasta on helppo valmistaa ja se yhdistää broilerin, pinaatin ja parmesanjuuston makumaailman. Sopii täydellisesti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta pasta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää silputut valkosipulinkynnet ja kuullota niitä noin minuutti.
- Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja saanut kauniin kullanruskean värin.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on wilted.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää parmesanjuusto ja sekoita, kunnes se on sulanut. Lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta kastike on sopivan koostumuksen.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Lisää keitetty pasta ja sekoita hyvin.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |

