Kesäkurpitsaa punaviinietikalla, basilikan ja oliiviöljyn kanssa
Herkullinen ja raikas lisäke, joka valmistuu helposti kesäkurpitsoista. Sopii erinomaisesti tapaksena tai alkupalana.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pese ja kuivaa kesäkurpitsat. Poista kantaosa sekä pieni pala toisesta päästä. Puolita kurpitsat ja leikkaa jokainen puolikas vielä puolikkaaksi niin, että saat suurehkoja lohkoja.
- Kuumenna oliiviöljy leveässä paistinpannussa. Lisää kesäkurpitsalohkot pannuun, kun öljy on kuumaa. Paista lohkoja käännellen muutama minuutti, kunnes ne alkavat ruskistua.
- Lisää murskattu valkosipuli, suola, pippuri ja chilihiutaleet. Sekoita hyvin ja paista vielä muutama minuutti.
- Alenna lämpötilaa ja lisää punaviinietikka. Anna lohkojen kiehahtaa ja kypsennä, kunnes lähes koko neste on haihtunut.
- Ota lohkot pannulta ja siirrä ne tarjoiluastiaan. Lisää jäljelle jäänyt neste ja sekoita basilikan lehdet joukkoon. Anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi ennen tarjoilua.
- Tarkista maku ja lisää tarvittaessa suolaa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 120 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |




