Rapeat maa-artisokkasipsit

Nämä rapeat maa-artisokkasipsit ovat täydellinen lisuke tai naposteltava. Helppo valmistaa ja herkullinen maku!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4-6

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Harjaa ja pese maa-artisokat huolellisesti.
  2. Viipaloi maa-artisokat 1-2 mm ohuiksi viipaleiksi.
  3. Sekoita rypsiöljy, valkosipulijauhe, rosmariini ja suola kulhossa.
  4. Kaada öljyseos maa-artisokkaviipaleiden päälle ja sekoita sormin niin, että kaikki viipaleet ovat öljyisiä.
  5. Levitä viipaleet leivinpaperoidulle uuniritilälle vieri viereen.
  6. Paahda 220-asteisessa uunissa ensin 10 minuuttia.
  7. Käännä viipaleet ja paahda vielä 5-10 minuuttia, kunnes sipsit ovat kuivuneet ja reunoiltaan hiukan ruskettuneet.
  8. Vahdi uunia käännöksen jälkeen, sillä viipaleet voivat kärähtää nopeasti.
  9. Ota sipsit uunista heti, kun ne alkavat saada sopivan värin.

Ravintoarvot (100 g kohden)

Energia250 kcal
Proteiini2 g
Hiilihydraatit38 g
Rasva10 g
Kuitu5 g

Katso myös