Lohturuoka: Herkullinen Kermakeitto

Tämä kermakeitto on täydellinen lohturuoka, joka lämmittää mieltä ja kehoa. Sopii nautittavaksi vaikka sairauslomalla!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja pilko sipuli, valkosipuli ja perunat.
  2. Kuumenna voi kattilassa ja lisää sipuli sekä valkosipuli. Kuullota niitä miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  3. Lisää pilkotut perunat ja kasvisliemi. Keitä, kunnes perunat ovat pehmeitä, noin 15-20 minuuttia.
  4. Soseuta keitto sauvasekoittimella tasaiseksi.
  5. Lisää kerma ja mausta suolalla sekä pippurilla. Kuumenna keitto uudelleen, mutta älä keitä.
  6. Annostele keitto lautasille ja koristele tuoreella persiljalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini4 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu3 g

Katso myös