Kermainen kana-pastavuoka

Kermainen kana-pastavuoka on helppo ja maukas ruoka, joka sopii mainiosti arkeen. Tämä herkullinen vuoka on täynnä makua ja ravintoaineita, ja se valmistuu nopeasti.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja laita sivuun.
  2. Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi.
  3. Kuumenna öljy paistinpannussa ja lisää sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää broilerinfileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita. Mausta suolalla ja pippurilla.
  5. Sekoita kerma ja tomaattikastike broilerin joukkoon. Anna hautua 5 minuuttia.
  6. Lisää keitetty pasta seokseen ja sekoita hyvin.
  7. Kaada pasta-broileriseos voideltuun uunivuokaan. Ripottele päälle juustoraaste.
  8. Paista esilämmitetyssä uunissa 200°C noin 20 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
  9. Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös