Lämmin salaatti paahdetusta munakoisosta
Tämä herkullinen ja ravitseva lämmin salaatti sisältää paahdettua munakoisoa, kypsää possunlihaa ja puolikuivattuja tomaatteja. Se on täydellinen kevyeksi ateriaksi tai lisukkeeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
- Leikkaa munakoisot viipaleiksi ja asettele ne uunipellille leivinpaperin päälle.
- Viillä viipaleisiin ristikko ja ripottele päälle suolaa, mustapippuria, oliiviöljyä, kuivattua rosmariinia ja timjamia.
- Paahda munakoisoviipaleita uunissa noin 25 minuuttia. Käännä viipaleet ja paahda vielä 5 minuuttia.
- Mausta kypsät munakoisoviipaleet tilkalla oliiviöljyä ja ripauksella parmesaaniraastetta.
- Lämmitä uunin jälkilämmössä kypsää possunlihaa ja puolikuivattuja tomaatteja, kunnes ne ovat lämpimiä.
- Leikkaa munakoisot ja liha haarukkapaloiksi ja rakenna salaatti.
- Mausta salaatti suolalla, pippurilla ja oliiviöljyllä. Viimeistele parmesaanilastuilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 35 g |
| Kuitu | 7 g |


