
Maksuton Sunnuntaipäivällinen
Tämä herkullinen ja ravitseva päivällinen on suunniteltu erityisesti vähävaraisille lapsiperheille. Valmistusaika on noin 1 tunti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko perunat, porkkanat ja sipulit.
- Kuumenna öljy suuressa kattilassa ja kuullota sipulit ja valkosipulit.
- Lisää jauheliha ja paista kunnes se on kypsää.
- Lisää perunat, porkkanat ja kaali kattilaan. Sekoita hyvin.
- Kaada kasvisliemi kattilaan ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Anna keiton kiehua miedolla lämmöllä noin 30-40 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Tarjoile kuumana ja koristele tuoreilla yrteillä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





