Mansikkamannapuuro pähkinäsuklaalevitteellä
Tämä herkullinen mansikkamannapuuro on täydellinen aamupala tai välipala. Yhdessä pähkinäsuklaalevitteen kanssa se tarjoaa makean ja täyteläisen maun. Valmistusaika on noin 15 minuuttia, ja reseptistä riittää noin 4 annosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna vesi kattilassa kiehuvaksi.
- Lisää mannasuurimot veteen ja sekoita hyvin.
- Anna puuron kiehua hiljalleen noin 10 minuuttia, kunnes se sakenee.
- Survo tai soseuta mansikat.
- Ota kattila pois liedeltä ja lisää soseutetut mansikat puuroon.
- Vatkaa puuro hyvin sähkövatkaimella, jotta se saa ilmavuutta. Huomaa, että puuro vatkautuu paremmin jäähtyneenä.
- Voit valmistaa puuron jo edellisenä iltana ja säilyttää jääkaapissa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 2 g |
