Meksikolaiset parsat sitruunavoin kanssa
Tämä herkullinen resepti esittelee meksikolaisia parsoja, jotka tarjoillaan kirkastetun voin ja sitruunan kanssa. Täydellinen kevätsalaatti tai lisuke aterialle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori parsat kevyesti ja leikkaa niiden päistä noin 2 cm pois.
- Kiehauta kattilassa vettä ja lisää ruususuola. Lisää parsat kiehuvaan veteen ja kypsennä noin 4 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä mutta edelleen rapeita. Valuta parsat ja pidä lämpimänä.
- Sulata voi pienessä kattilassa miedolla lämmöllä. Kirkasta voi kaatamalla kirkas liemi kulhoon ja heittämällä pois pohjalle jäänyt hera.
- Raasta sitruunan kuori voisulaan ja purista mukaan sitruunan mehu. Mausta mustapippurilla.
- Kostuta ruisleipäviipaleet voisulalla ja tarjoile parsojen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 3 g |



