Mikha Tambayong - Inspiroiva Smoothie
Tämä smoothie on herkullinen ja ravitseva juoma, joka tuo energiaa päivääsi. Sopii täydellisesti aamiaiseksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaanit ja pilko ne.
- Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen.
- Sekoita, kunnes smoothie on täysin sileä.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 5 g |
