Munaketta sitruunalla ja varsakeittoa

Munaketta sitruunalla ja varsakeittoa

Tämä herkullinen ja kevyt keitto yhdistää munakkaan maut sitruunan raikkauteen ja vihannesten pehmeyteen. Täydellinen valinta kevätsateisiin tai arkiruokapöytään.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja pilko peruna, sipuli ja valkosipuli.
  2. Kuumenna oliiviöljy kattilassa ja kuullota sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää pilkottu peruna ja varsakaali kattilaan. Paista vielä muutama minuutti.
  4. Kaada kasvisliemi kattilaan ja anna keiton kiehua noin 15 minuuttia, kunnes perunat ovat kypsiä.
  5. Soseuta keitto tasaiseksi sauvasekoittimella.
  6. Lisää sitruunanmehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  7. Riko munat keiton pinnalle ja kypsennä miedolla lämmöllä, kunnes munat ovat kypsiä.
  8. Tarjoile keitto tuoreen persiljan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini9 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva7 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä