Nopean jauheliha-kaaliwokin ohje
Tämä helppo ja nopea jauheliha-kaaliwokki yhdistää aasialaisia makuja ja on valmis vain puolessa tunnissa. Täydellinen arkiruoka, joka on sekä maukas että ravitseva.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa kaali ohuiksi suikaleiksi.
- Hienonna kuorittu sipuli, valkosipuli ja inkivääri.
- Kuumenna öljy wokissa ja lisää jauheliha. Ruskista liha.
- Lisää wokkiin kaali ja hienonnetut sipulit. Wokkaa kuumalla pannulla noin pari minuuttia.
- Lisää inkivääri ja mausteet. Sekoita hyvin ja wokkaa vielä pari minuuttia.
- Maista ja säädä makua tarvittaessa.
- Tarjoa limetinlohkojen ja tuoreen korianterin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |
