Pannuprojekti: Kaapin aarteet
Kuvaus: Tämä resepti auttaa sinua hyödyntämään kaapista löytyviä kuivatarvikkeita ja luomaan herkullisen ateriakokonaisuuden. Voit muokata reseptiä oman makusi ja kaapin sisällön mukaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja laita sivuun.
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipulit ja valkosipulit, ja kuullota niitä noin 3-4 minuuttia.
- Lisää pakastevihannekset ja kikherneet pannulle. Paista seosta noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat sulaneet ja lämpimiä.
- Kaada tomaattikastike pannulle ja sekoita. Lisää kuivattu oregano, suola ja pippuri. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja kuumenna vielä hetki.
- Tarjoile ruoka tuoreen basilikan kanssa, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 7 g |



