
Paul Bocusen inspiroima ranskalainen kana
Tämä herkullinen kana-annos on saanut inspiraationsa legendaariselta ranskalaiskeittiömestarilta Paul Bocuselta. Kokeile tätä reseptiä ja vie makumatkalle Ranskaan!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna voi ja oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta kananrintafileet suolalla ja mustapippurilla. Lisää ne pannulle ja paista noin 6-7 minuuttia molemmin puolin, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita. Ota kanat pois pannulta ja pidä lämpimänä.
- Lisää pannulle silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota niitä, kunnes sipuli on pehmeää ja läpikuultavaa.
- Kaada kanafondi pannulle ja anna kiehua muutama minuutti, kunnes neste on hieman vähentynyt.
- Lisää kerma ja tuore timjami. Sekoita hyvin ja anna kastikkeen kiehua vielä 5 minuuttia.
- Palauta kananrintafileet pannulle ja anna niiden lämmetä kastikkeessa muutama minuutti.
- Tarjoile annokset koristeltuna tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 0 g |




