Pehmeät oliivi-sämpylät
Ihanan pehmeät ja sopivasti oliivin makuiset sämpylät aikuisten ja lasten makuun!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, kuivahiiva, suola ja sokeri.
- Lisää lämmin vesi ja oliiviöljy taikinaan. Sekoita kunnes ainekset ovat hyvin sekoittuneet.
- Lisää pilkotut oliivit ja oregano (jos käytät) taikinaan. Vaivaa taikinaa noin 5-10 minuuttia, kunnes se on sileää ja joustavaa.
- Peitä taikina liinalla ja anna kohota lämpimässä paikassa noin 30-40 minuuttia, kunnes se on kaksinkertaistunut.
- Kuumenna uuni 220 asteeseen (200 astetta kiertoilmauunissa).
- Jaottele kohonnut taikina 12 osaan ja muotoile sämpylöiksi. Aseta ne leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
- Anna sämpylöiden kohota vielä 15-20 minuuttia.
- Paista uunissa noin 15-20 minuuttia, kunnes sämpylät ovat kullanruskeita.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 3 g |
| Kuitu | 1 g |





