
Pinaatti-munahyydykkeet salaattipedillä
Ihana alkuruoka, joka sopii täydellisesti pääsiäispöytään. Valmistusaika noin 1 tunti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sulata pinaatti.
- Sekoita sulatetun pinaatin joukkoon kananmunat ja maito tai ruokakerma.
- Mausta seos mineraalisuolalla ja valkopippurilla.
- Kaada seos pieniin, voideltuihin annosvuokiin ja peitä foliolla.
- Nosta vuoat astiaan, jossa on kuumaa vettä.
- Kypsennä 175 asteisessa uunissa noin 30 minuuttia, kunnes hyydykkeet ovat keskeltäkin kiinteitä.
- Huuhdo ja kuivaa salaatinlehdet.
- Valuta ja paloittele parsat.
- Levitä salaatinlehdet, vehnänoraat sekä herneen- ja auringonkukanversot vadille tai lautasille.
- Kumoa munahyydykkeet salaatin päälle ja nosta parsat, kylmäsavulohi sekä katkaravut ympärille.
- Koristele tillillä.
- Valuta salaatin joukkoon sitruunamehu ja tilkka öljyä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 16 g |
| Kuitu | 2 g |




