Punajuuriohratto poronpaistilla
Tässä herkullisessa reseptissä yhdistyvät paahdetun punajuuren maku ja mehevä poronpaisti. Täydellinen valinta itsenäisyyspäivän illalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Punajuuriohratto
Poronpaisti
Valmistus
- Nosta poronpaisti huoneenlämpöön noin 45 minuuttia ennen valmistamista.
- Lämmitä uuni 120 asteeseen.
- Kuumenna paistinpannulla hiukan öljyä, lisää timjaminoksat ja katajanmarjat. Paista hetki.
- Lisää paisti pannulle ja paista, kunnes pinta on kauniin ruskea. Ripottele pinnalle suolaa ja mustapippuria. Siirrä paisti uuninkestävälle vadille.
- Aseta paistolämpömittari paistiin ja nosta se uuniin. Paista, kunnes sisälämpötila on 55 astetta. Ota uunista ja kääri folioon. Anna levätä 15-20 minuuttia.
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipulinkynnet. Raasta punajuuri hienolla terällä.
- Kuumenna kattilassa oliiviöljyä ja kuullota sipulia hetken aikaa. Lisää punajuuriraaste ja valkosipuli, kuullota vielä hetken.
- Lisää ohrahelmet ja sekoita. Kaada kuumaa vettä sen verran, että ohra peittyy. Lisää kasvisliemikuutio.
- Anna ohran kypsyä ja lisää kuumaa vettä tarvittaessa, ettei se pala pohjaan. Kun ohra on lähes kypsää, lisää juustoraaste ja sekoita.
- Säädä koostumusta kuumalla vedellä, kunnes se on pehmeän puuromainen. Lisää balsamiviinietikkaa, mustapippuria ja timjamia. Mausta suolalla oman maun mukaan.
- Tarjoile punajuuriohratto poronpaistin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 8 g |





