
Raikas kalasalaatti granaattiomenalla
Tämä herkullinen kalasalaatti yhdistää raikkaat maut ja makean granaattiomenan. Se sopii täydellisesti kevyeksi lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa kala pieniksi paloiksi ja laita kulhoon.
- Halkaise granaattiomena ja poista siemenet. Lisää siemenet kalan joukkoon.
- Kuori ja viipaloi kurkku sekä punasipuli. Lisää myös ne kulhoon.
- Puolita kirsikkatomaatit ja lisää ne salaattiin.
- Lisää salaatti kulhoon ja sekoita hyvin.
- Sekoita oliiviöljy, sitruunamehu, suola ja pippuri erillisessä astiassa. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita varovasti.
- Tarjoile heti ja nauti raikkaasta mausta!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 4 g |




