Rakkaudella rypytetty rönttönen
Rakkaudella rypytetty rönttönen on perinteinen suomalainen herkku, joka yhdistää perunan, puolukan ja rukiin maukkaaksi kokonaisuudeksi. Tämä resepti on helppo myös aloittelijalle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja keitä perunat suolavedessä, kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta ja muussaa.
- Lisää muussattuihin perunoihin ruisjauhot, vehnäjauhot, suola ja voi. Sekoita kunnes taikina on tasaista.
- Lisää vettä tarpeen mukaan, kunnes taikina on muovailtavissa.
- Ota taikinasta pallon kokoisia paloja ja muotoile ne litteiksi levyiksi.
- Laita jokaisen levyn keskelle lusikallinen puolukoita ja taita levy puoliksi. Rypytä reunat tiiviisti kiinni.
- Kuumenna paistinpannu ja paista rönttösiä keskilämmöllä molemmin puolin, kunnes ne ovat kauniin ruskeita ja rapeita.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi voin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 3 g |
| Kuitu | 5 g |





