Ranskalaistyylinen kasviskeitto
Tämä herkullinen ja ravinteikas kasviskeitto on täydellinen kevyeksi lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa keskilämmöllä.
- Lisää hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes sipuli on pehmeä.
- Lisää porkkanat, selleri ja peruna, ja paista muutama minuutti.
- Lisää kesäkurpitsa ja paprika, sekoita hyvin.
- Kaada vihannesliemi kattilaan ja lisää timjami, suola ja mustapippuri.
- Anna kiehua, vähennä lämpöä ja hauduta noin 15-20 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Ota kattila pois lämmöltä ja sekoita joukkoon silputtu persilja.
- Tarjoile kuumana ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 7 g |


