Ranskalaistyyliset Grillivihannekset
Nämä maukkaat grillivihannekset valmistuvat helposti yhdistelmämikrossa tai paistinpannulla. Ne sopivat erinomaisesti lisukkeeksi tai kevyeksi pääruoaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele ja pilko kesäkurpitsa, paprika ja punasipuli suupaloiksi.
- Puolita kirsikkatomaatit.
- Sekoita kaikki vihannekset kulhossa oliiviöljyn, suolan, mustapippurin, oreganon ja valkosipulijauheen kanssa.
- Siirrä vihannekset mikron grillitoimintoon sopivaan astiaan ja grillaa 15-20 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet kauniin värin. Jos käytät paistinpannua, kuumenna pannua keskilämmöllä ja paista vihanneksia noin 10-15 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 120 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |
