Ruokabloggaajan Tyylikäs Ateria

Valmistus

1. Keitä täysjyväriisi tai kvinoa pakkauksen ohjeen mukaan.
2. Valmista proteiini: grillaa kana tai lohi tai paista tofu pannulla kullanruskeaksi.
3. Leikkaa kauden vihannekset ja valmistele salaatti.
4. Sekoita oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri kulhossa. Kaada kastike vihannesten ja salaatin päälle.
5. Asettele lautaselle ensin salaatti, sitten proteiini ja lopuksi riisi tai kvinoa.
6. Ripottele päälle pähkinöitä tai siemeniä ja koristele tuoreilla yrteillä.
7. Tarjoile kauniisti katetulta pöydältä, jossa on tyylikkäät lautaset ja kankaiset lautasliinat. Nauti visuaalisesti houkuttelevasta ja ravitsevasta ateriasta!