Sekaliha-kasvisvartaat grillille

Sekaliha-kasvisvartaat grillille

Nämä herkulliset sekalihavartaat yhdistävät eri lihoja ja värikkäitä kasviksia, jotka paistuvat täydellisesti grillissä. Valmistusaika on noin 30 minuuttia.

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa possunliha, naudanliha, grillimakkara ja kananrinta suupaloiksi.
  2. Huuhtele ja leikkaa punainen ja keltainen paprika, kesäkurpitsa ja kirsikkatomaatit.
  3. Laita kaikki ainekset kulhoon ja mausta suolalla, pippurilla ja oliiviöljyllä. Sekoita hyvin.
  4. Pujota lihat ja kasvikset vuorotellen vartaisiin.
  5. Kuumenna grilli ja grillaa vartaita noin 10-15 minuuttia, kääntäen niitä säännöllisesti, kunnes kaikki liha on kypsää ja kasvikset ovat pehmeitä.
  6. Tarjoile heti lämpiminä.

Ravintoarvot (100 g kohden)

Energia250 kcal
Proteiini20 g
Hiilihydraatit5 g
Rasva15 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä